現代人的生活習慣不良，愛吃高脂肪、愛吃高含糖、或久坐缺乏運動等，當然也有一部分是因為遺傳，以上都可能是三高的發病原因很多，罹患三高（高血壓、高血脂、高血糖）的人都是在健康檢查時才發現自己有這些問題，三高很常見會演變成慢性疾病，建議剛開始出現這些問題的人可以多注意飲食控制，其中也有很多醫生會建議三高族群多補充魚油，能抗發炎、緩解三高狀況。

那高血脂、高血壓、高血糖這三種情況該怎麼吃魚油、又是如何發揮作用的呢？汶藥師用一篇文章一併告訴你！