營養素保健維生素保健 維他命A攝取量為多少？過量易產生副作用！ by wenpharm 2 6 月, 2023 維生素A是必需營養素之一，如果缺乏容易晚上看不清楚，但聽說過量又很容易中毒，維生素A是種讓人又愛又害怕的營養素，以下就來說明：「維他命A建議攝取量多少？」、「維他命A吃多真的會有副作用嗎？」，讓您了解怎麼吃維生素A，營養均衡有安全！
