維他命C

維他命Ｃ能強化健康力，是不分年齡都需要的營養素，為了讓身體保持在最佳的抗氧化狀態，人人都需要補充維他命Ｃ，但現在人忙碌很多外食族都補充不足的蔬菜、水果，維他命Ｃ補充品是解藥，當要買的時候卻不知道該如何開始？以下和大家來討論「維他命Ｃ怎麼選？」、「維他命Ｃ要吃多少？」和「吃太多會怎麼樣？」

維他命Ｃ原本就是很多年長者，為了提升免疫力持續有在補充的營養品，再加上近年來傳染病盛行，維他命Ｃ成為熱銷維生素之一，因此「維他命Ｃ不能跟什麼一起吃？」這個問題成為很多人會問藥師的問題，不管是保健營養素還是藥物，能不能跟維他命Ｃ一起吃，汶藥師在此篇文章整理5個保健品和6個藥品，給大家參考！

夏天用「維他命Ｃ發泡錠」泡一杯像柳橙汁風味的氣泡飲料，可以解心中的渴！但是實際上維他命Ｃ發泡錠不是隨便泡泡，隨便喝喝的就好，維他命Ｃ發泡錠怎麼吃？維他命Ｃ錠和維他命Ｃ發泡錠，該怎麼選擇？汶藥師在本篇文章，報給您知！

身為抗氧化劑第一把交椅的維他命Ｃ，對身體有很多的好處，能抗老、抗紫外線、促進膠原蛋白生成，深受各個年齡層的歡迎。經常在補充維他命Ｃ，但怎麼吃最有效，可能也說不上來，看完這篇文章必定能讓您恍然大悟！

維他命Ｃ可說是最為人所知的營養素，當作養顏美容的入門款，因為紫外線曝曬造成的光老化，漸漸膠原蛋白流失皺紋顯現，這種時刻維他命Ｃ的補充就更為重要了！不僅如此，因為近年流行病的盛行，提高大家要提升免疫力的意識，維他命Ｃ也會一直被提到，本篇文章就是要來「維他命Ｃ是什麼？」、「維他命Ｃ的功效有哪些？」和「誰特別需要維他命Ｃ？」

皮膚作為身體最外面的屏障，需要抵禦環境污染、病菌的侵襲，健康的肌膚含有大量的維他命Ｃ，來幫助維持肌膚的彈性。這也是為什麼很多女生養顏美容必備維他命Ｃ，本篇文章就來先跟大家討論「為什麼皮膚會老化？」，進而進入正題「維他命Ｃ對皮膚的功用？」和「維他命Ｃ要用擦的，還是用吃的？」