菌種

夏天到了！是該保持好的體態，穿上短褲、比基尼的時候了！但過了冬天和年節，吃了過多精緻澱粉與高熱量飲食，肥肉通通找上身。你有沒有想過可能不是吃太多，而是「腸道菌叢失衡」了！腸道內有住著多種的益生菌，能幫助食物消化、排便順暢、加速代謝，當腸道菌叢失衡時，就可能讓我們成為易胖體質。 以下跟您分享「吃益生菌減肥有效嗎？」、「益生菌有辦法迅速拯救我的體重嗎？」和「吃益生菌減肥要吃哪幾些菌種呢？」以上這些問題 …