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Omega-3

  • 經過統計約有59%的人新冠肺癌痊癒後有不同程度上的睡眠問題,尤其是女性和老年人更常見痊癒後失眠的問題,甚至出現「新冠失眠症、Coronasomnia」此名詞出現,失眠徵兆有以下四種,入睡時間長、睡眠時間短,半夜會突然起床、早上很早就起床以及無法再睡回去,睡眠品質差、起床後精神不濟等,可以從以上四項徵兆判斷自己是否深陷失眠之苦!而且很多人在確診後會產生的疲勞感可能也是因為缺乏睡眠而導致。 不少人因爲 …

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