拉肚子為一種常見的症狀，很多人吃不乾淨的東西就開始拉肚子，拉肚子因多種原因引起，而人體內最多的益生菌在的地方就是腸道，益生菌最常見的功能為幫助腸胃道機能健康。 那益生菌可以幫助緩解拉肚子嗎？是如何緩解腹瀉的呢？那益生菌又該怎麼吃比較好呢？本文將為您說明！
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現今益生菌已經不只是腸道保養，皮膚保養也正在興起一股「益生菌保養」的潮流！從幾年前，Lancome率先提出平衡皮膚菌種的概念，接著各大美妝品牌也都進到益生菌保養這個領域，但用益生菌保養臉部這個概念，從我們消費者耳裡聽起來還是很抽象。 這篇就要來跟您討論益生菌塗在臉上有什麼用呢？益生菌要當保養品塗還是吃進去，哪個比較有用呢？
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在問「胃潰瘍吃益生菌有效嗎？」之前，大家最常有的疑問應該是「胃那麼酸的地方會有益生菌存活嗎？」實際上是有的！即使因為胃的酸性環境，但在胃中還是有豐富的菌叢生存，主要菌種和腸道中的菌種類似，為螺旋桿菌、雙歧桿菌和乳酸桿菌等。 再者，聽說吃抗生素治療，因吃抗生素很不舒服又傷身，那可以單吃益生菌是否能抑制減少幽門螺旋桿菌，甚至治療胃潰瘍呢？在回答以上問題之前，先解釋一下「為什麼會有胃潰瘍？」
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25歲之後皮膚就會停止生長，代謝速度急劇下降，而且對抗自由基的能力也會日趨下降，稍不注意可能就會出現皮膚老化的症狀。「抗老保養」必須從年輕就開始，除了做好肌膚清潔、防曬和保濕外，還能吃什麼保健品來預防老化呢？大家都知道抗氧化的維他命都是抗老好幫手，那益生菌呢？益生菌除了調節腸道功能外，竟然還可以抗老嗎？ 以下從「老化如何發生」，跟大家娓娓道來「益生菌如何抗老」！
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便秘是一種新國民病！在大部分的研究中，全球便秘平均的盛行率大約是15%，在六十歲以上便秘的情況更嚴重，瀉藥和浣腸劑幾乎是家庭必備用藥。 但要如何判斷是不是便秘呢？其實便秘的定義因人而異，一般的醫生判定標準是如果一週排便量少於3次，再加上其他症狀判斷包括：糞便呈顆粒狀或過硬；排便需要很用力；或是有無法完全排空之感覺等等。 當已經以上症狀符合時，該怎麼辦呢？吃益生菌有辦法幫助我嗎？以下有關便秘和益生菌 …
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一年一度的父親節要到了！是該和兄弟姊妹討論要送什麼東西給爸爸的時候了，不知道該送什麼的時候，不如就送健康吧！ 讓我們快速進入正題：「如何挑選保健品，才能符合爸爸需求呢？」
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曾經我也上過PPT或是Dcard上看大家的抗背痘心得文，但因為工作太忙就一直讓背痘恣意發展，後來看到原來別人都可以快樂穿比基尼，而我因為背痘遮遮掩掩，還要為背痘找藉口，於是開始想辦法剷除胸口痘、背後痘，讓自己能有自信地穿上比基尼和清涼背心！分享我的經驗給也深受胸口痘痘、背部痘痘的困擾的妳！
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經常聽到大家在疑惑「益生菌可不可以長期吃會不會有副作用？」目前當聽到益生菌都會很直覺的和「緩瀉劑」以及「便秘」聯想在一起。在Dcard或是PPT上也有人發問因為聽說排便藥會上癮，當身體習慣吃藥排便後，會對瀉藥產生長期依賴性，沒有吃就便祕，而且用量愈來愈大，用以上的論點來推測：益生菌應該也會有依賴性吧？ 但實際上，益生菌和排便藥完全不能混為一談，但為了解除大家的疑慮，以下先從「緩瀉藥會不會上癮」跟您 …
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夏天到了我要去海邊！但海邊酷辣的太陽，兩個小時之後就可能會是黑炭一枚，該如何藉由保養補充品，讓皮膚比較不會曬黑，甚至膚色更均勻、更明亮呢？ 以下介紹「美白吃什麼保健品？」、「美白保健品要怎麼吃？」提供給想要出去想享受夏日陽光，又想保持皮膚白皙的你！
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夏天到了！是該保持好的體態，穿上短褲、比基尼的時候了！但過了冬天和年節，吃了過多精緻澱粉與高熱量飲食，肥肉通通找上身。你有沒有想過可能不是吃太多，而是「腸道菌叢失衡」了！腸道內有住著多種的益生菌，能幫助食物消化、排便順暢、加速代謝，當腸道菌叢失衡時，就可能讓我們成為易胖體質。 以下跟您分享「吃益生菌減肥有效嗎？」、「益生菌有辦法迅速拯救我的體重嗎？」和「吃益生菌減肥要吃哪幾些菌種呢？」以上這些問題 …