肥胖經常造成多種健康問題，人人都想減肥，但隨著年紀增長，基礎代謝率直線下降，減肥總是力不從心。實際上，減肥不是一定要節食或運動，其實補充營養素，即使沒在運動，也能有培養不易胖體質！其中最為人討論的減重營養素就是「魚油」，魚油不是油嗎？魚油要如何幫助減肥呢？用以下文章來跟您討論！
-
-
胃食道逆流是盛行率非常高的慢性症狀，在汶藥師的部落格中，最多搜尋量第一名的一直是「胃食道逆流會不會好？」這篇文章，想知道答案的大家請點擊這個連結（文章連結），飲食是能不能改善胃食道逆流的關鍵因素，這篇文章就要來跟大家探討：要怎麼吃，吃什麼，才能脫離胃食道逆流！
-
胃食道逆流成了新國民病，在亞洲大約有10%的盛行率，火燒心為最常見的症狀，會產生從胸部到頸部的灼熱感，胃酸逆流則是胃酸會逆流到食道，嘴巴有酸酸苦苦的味道。那為什麼會有這些症狀呢？怎麼做才能改善胃食道逆流症狀呢？這篇文章汶藥師就幫大家解答！
-
蝦紅素是最近幾年突然流行起來的保養品與保健食品成分，不管是在高價的保養品，或者是各類的營養補充品，都可能看到蝦紅素的蹤跡。「蝦紅素該怎麼挑？」，成了多數消費者心中的疑惑，那有推薦的蝦紅素品項嗎？藉由以下文章通通幫您解惑！
-
魚油為眾多保健品中最為大家所熟知之一，雖然魚油對人體的好處多多，可以保養心血管、腦部、眼睛等等，但不論再健康的食品吃太多，都有可能會對身體產生不良的影響，而且因為部分特性的關係有些人是不建議吃魚油的，提醒大家需要先了解自己身體狀況，再開始服用魚油喔！ 汶藥師在以下文章幫大家整理「魚油的副作用」和「不適合吃魚油的人」：
-
魚油的功效不勝枚舉，不論是任一年齡層都需要補充足夠的魚油，來調節生理機能。那平常食物中無法攝取到足夠的魚油嗎？為什麼會需要補充魚油呢？你適合補充魚油嗎？這些汶藥師在整理資料後發現魚油竟然有多達10種功效，在以下的文章與大家分享！
-
隨著新冠疫情的蔓延，確診普及率越來越高，現在只希望新冠肺炎能減少對生活的影響，終於盼到的國門大開的時候，大家都蠢蠢欲動的要準備出國玩樂，但是病毒依舊在我們周圍，為了不掃興不要把病毒在帶回來，補充營養素、提升免疫力變成首要任務，本篇汶藥師就要來介紹幾種要提升免疫力必備營養素！
-
相信不是只有我有這個困擾，身為一個老貓奴，還是持續會對貓毛過敏。每天過著和過敏藥、衛生紙作伴的日子，尤其是幫貓貓嚕毛可能會連打五個噴嚏以上。但是貓咪這麼可愛，怎麼可以不養他們！能改變的只有我們自己，因此開始一連串的「過敏益生菌」和「居家生活」、「生活習慣」的大改造，在本篇文章跟大家分享！
-
維他命Ｃ能強化健康力，是不分年齡都需要的營養素，為了讓身體保持在最佳的抗氧化狀態，人人都需要補充維他命Ｃ，但現在人忙碌很多外食族都補充不足的蔬菜、水果，維他命Ｃ補充品是解藥，當要買的時候卻不知道該如何開始？以下和大家來討論「維他命Ｃ怎麼選？」、「維他命Ｃ要吃多少？」和「吃太多會怎麼樣？」
-
維他命Ｃ原本就是很多年長者，為了提升免疫力持續有在補充的營養品，再加上近年來傳染病盛行，維他命Ｃ成為熱銷維生素之一，因此「維他命Ｃ不能跟什麼一起吃？」這個問題成為很多人會問藥師的問題，不管是保健營養素還是藥物，能不能跟維他命Ｃ一起吃，汶藥師在此篇文章整理5個保健品和6個藥品，給大家參考！