眼睛保健

蝦紅素是最近幾年突然流行起來的保養品與保健食品成分，不管是在高價的保養品，或者是各類的營養補充品，都可能看到蝦紅素的蹤跡。「蝦紅素該怎麼挑？」，成了多數消費者心中的疑惑，那有推薦的蝦紅素品項嗎？藉由以下文章通通幫您解惑！

每天看電腦覺得眼睛照顧又更重要了！葉黃素是每個上班族必備的護眼保健，但你知道葉黃素對眼睛的幫助有哪些嗎？這篇從「讓眼睛老化的要素」開始，討論在眾多眼睛不適中，葉黃素對哪些是有幫助的，最後還包括嚴選的7種好評價葉黃素，看完絕對讓你每天吃葉黃素，吃得踏實又安心！

現代人3C使用率大大提高，眼睛接觸大量藍光，葉黃素可以幫助吸收約一半以上的藍光，葉黃素現今大家必備的保健品，吃了這麼久的葉黃素，你吃對了嗎？和其他保健品可以一起吃嗎？這篇就來跟您說葉黃素該怎麼吃呢？這樣吃最有效！

在每個上班族的桌上都會有一罐葉黃素，不論是上班看電腦、通勤滑手機和下班追劇，都會有滿滿的藍光直射到眼睛裡面，很怕有一天眼睛被過度使用就看不見了！葉黃素是保養「靈魂之窗」最重要的補充品，汶藥師今天就幫愛護眼睛的大家整理：「葉黃素的簡介」、「葉黃素的功效」和「葉黃素的副作用」。

在看3C的過程中都在接觸大量對眼睛有傷害的藍光，葉黃素依據體內葉黃素的濃度，可以吸收40-90%的藍光，隨著3C使用時間的拉長，葉黃素的使用度也越高了，深怕自己吃的食物沒有足夠的葉黃素，這篇就來跟您說葉黃素該怎麼挑呢？遵守五個準則選葉黃素不怕踩雷！

女生絕對是水做的！ 人生有太多事情需要用哭泣來發洩一下，但是不小心哭得太用力之後，隔天可能會被發現你的眼睛腫腫的，哭泣後記得提起精神，用以下方法來讓眼睛舒緩一下，不被發現有哭過！ 但，眼睛腫真的能消掉嗎？知道為什麼哭完眼睛腫後，會更有信心實踐這些方法喔！

眼睛可以說是全身上下最敏感的地方了！ 也是大家都需要好好保護的「靈魂之窗」，但同時也是最難照顧的地方。 動不動就眼睛癢、眼睛紅，最常見的不外乎「眼睛癢」。那什麼情況眼睛會癢起來呢？又該如何自我照顧呢？