眼睛可以說是全身上下最敏感的地方了！
是大家都需要好好保護的「靈魂之窗」，但同時也是最難照顧的地方。
動不動就眼睛痠、眼睛紅，最常見的不外乎「眼睛癢」。那什麼情況眼睛會癢起來呢？又該如何自我照顧呢？
眼睛為什麼會癢？
通常眼睛會癢是因為「免疫反應」！
人體具有對抗外來物的機制即稱為免疫反應，外來物包括異物、細菌、病毒或是過敏原等。
接著會產生發炎反應，發炎反應產生的介質會刺激眼睛的感覺神經而導致搔癢感，甚至造成血管擴張引起眼睛充血。
但如果是因為「乾眼症」而產生的眼睛癢就不一樣了，因為眼睛乾澀而對外在刺激過於敏感，例如：風沙或是光線，都容易產生乾癢或甚至刺痛感。
因此，了解自己眼睛的狀態是很重要的，才能在這些症狀出現時知道如何處理！
眼睛癢的原因有哪些？
1. 異物刺激
2. 感染性結膜炎：細菌性結膜炎、病毒性結膜炎
3. 過敏性結膜炎：包含常年過敏性結膜炎、季節性角膜結膜炎和春季角膜結膜炎
4. 乾眼症
5. 接觸性眼瞼結膜炎
6. 隱形眼鏡性結膜炎
藥師建議大家可以依據一些問題來簡單分類：是什麼原因造成眼睛癢的？
眼睛癢的第一時間該如何自我照護呢？
在不確定眼睛癢的原因時，可以先做什麼減緩眼睛不適呢？
大家可以先試試藥師嚴選的四個步驟喔！
1. 遠離過敏原或剛使用的臉部保養品
如果有原先就知道的過敏原如寵物毛或花粉，遠離並排除眼睛周圍的異物後，如果發炎反應沒有太劇烈或是進一步導致結膜炎，及早處理都是可以很快緩解的。
2. 不要揉眼睛
降低發炎反應第一個最重要的就是：不要揉眼睛！
過大力的揉眼睛會讓眼睛的微血管破裂，甚至造成眼球或角膜上皮的受傷會讓眼睛表面的發炎反應更嚴重，或是將手上的細菌跑進眼睛裡面。
3.排出異物
在洗手後（記得先洗手！避免更多異物進入，或是傳播感染），
可以試著用生理食鹽水、人工淚液或是其他的眼藥水滴入眼睛，幫助外來物的排出，稀釋眼球表面過敏原，以減緩異物感和進一步的發炎反應。
4.冰敷
冰敷是一種安全且有效減輕搔癢症狀並且減少眼匡水腫的方式！
可以隔著毛巾冰敷，或是買眼睛專用的冰敷袋，每次大約十五分鐘，如果症狀還是持續可以在幾個小時重複一次。
再經過以上四個步驟後眼睛還是不舒服，持續反覆搔癢、發炎，甚至一直有黏稠分泌物、眼屎，要看趕緊去看醫生，醫師會依據病因給予適當用藥，包括血管收縮劑、抗組織胺、非類固醇性抗發炎藥、類固醇，甚至抗生素眼藥水！
看完文章後，可以參考藥師三個小結論
1. 因為眼睛的對外來物很敏感容易，因此產生免疫反應，眼睛搔癢是個很常出現症狀喔！
2.眼睛搔癢有很多種原因，可以參考以上的圖解，但是當無法輕易判定時，需尋求專業醫師的幫助喔！
3.因為眼睛的脆弱敏感，需對眼睛的照護更為重視，可以參考上述四個步驟，如果是輕微的眼部搔癢，藥師自己實驗後是可以有效緩解的喔！
你還可能會想知道的其他藥師文章
資料來源
1. UpToDate: Allergic conjunctivitis: Management
2.Frysh, P., & seltman, whitney. (2020, July 21). Itchy Eyes: Symptoms, Causes, and Treatments. Retrieved April 8, 2022, from https://www.webmd.com/eye-health/itchy-eyes-symptoms-causes-treatment#091e9c5e81f76d58-1-2
3.Frysh, J. kuryan, md, prabjot channa, md, and roy s. chuck, md, phd, & seltman, whitney. (2010, February). The Itchy Eye: Diagnosis, Management of Ocular Pruritis. Retrieved April 8, 2022, from https://www.aao.org/eyenet/article/itchy-eye-diagnosis-management-of-ocular-pruritis 4. Bilkhu, P. S., Wolffsohn, J. S., Naroo, S. A., Robertson, L., & Kennedy, R. (2014). Effectiveness of nonpharmacologic treatments for acute seasonal allergic conjunctivitis. Ophthalmology, 121(1), 72-78.
感謝大家的閱讀！ 這篇文章不知道有沒有幫助到大家呢？
如果有任何問題或是指教，歡迎留言或寄信給汶藥師，有空都會回信並幫您解答喔！
以上文章內容僅供參考，不構成任何醫療建議，實際用藥或保健建議醫療人員會依照個人情況調整！
如有引述請麻煩標註出處，或如有轉載需求請來信詢問！謝謝