身體保健

在中醫上，燕窩被認為可治療營養不良、促進新陳代謝、加強免疫系統、促進肌膚更新、抗老、化痰止咳、加速術後恢復等眾多功效，但哪些是有經過研究證實的呢？此篇文章汶藥師要來介紹「燕窩是什麼？」、「燕窩的功效有哪些？」和「什麼人不能吃燕窩？」，讓我們一起揭露燕窩的神秘面紗吧！

人蔘因為形狀很像人的形狀所以被命名為人蔘，人蔘被當作中藥材使用有超過5000年歷史，人蔘經常被稱之為「藥王」，很多身體虛弱的人，都會拿人蔘來補元氣。今天這篇文章汶藥師就要來探討在現代藥理中，人蔘的功效、禁忌為何，以及不能跟什麼一起吃，一篇告訴你！

人蔘是很多古代帝王非常喜愛的珍貴藥材，甚至有「百草之王」和「藥王」之稱，到現代人蔘能作為健身補氣、提高免疫力之用，所以每到節慶時都是親友間送禮的很多人會選擇的伴手禮，但當要挑選的時候又不知道該從何挑起，此篇文章就來跟大家分享：「人蔘飲該怎麼挑？」和「人蔘飲品牌比較與推薦」。

越來越多人知道滴雞精的好處，滴雞精的品牌如雨後春筍般越來越多，讓大家日漸眼花撩亂，那「誰需要喝滴雞精？」、「雞精和滴雞精的差別？」和「滴雞精的品牌該怎麼選呢？」，這些問題在本篇文章都會提到！

現代社會的步調越來越快，工作變得更身心疲勞，睡眠時間也被壓縮，對於營養素的需求也變大，這時候來一杯雞精是體力的救贖。雞精由一整隻雞燉煮，經常被用來給特別勞累的人補充營養和體力之用，那你知道：雞精的功效有哪些？那些人不能喝雞精呢？汶藥師本篇文章就要來討論雞精的功效及禁忌！

不論是孕婦、長輩和考生，滴雞精會是最先想到營養補充品，一包滴雞精含有濃度很高的蛋白質和胺基酸，那為什麼要喝滴雞精呢？滴雞精對身體的功效有哪些？汶藥師從滴雞精的成分來解析功效！

乾眼症是現代人十分常見的疾病，大約有65%的上班族有乾眼症，看電腦沒多久就容易眼睛乾澀、不舒服，對日常生活有很大的影響，「眼睛乾會好嗎？」是很多上班族有的疑惑，汶藥師本篇文章就來分享幫助眼睛乾澀改善的7種方法，或是能幫助改善乾眼的3種營養品！

在魚油眾多的功效中，「保護眼睛」是3C盛行的現代十分熱門的功能，大家都長期使用電腦、手機，眼睛乾澀，魚油真的能有效保護眼睛嗎？在哪些眼部疾病上有預防的效果呢？在本篇文章都會搭配最新研究來跟大家說明：魚油在「黃斑部病變」、「青光眼」、「乾眼症」的好處！

大約有85％的成年人有長過痘痘的經驗，痘痘總是像野火一樣，總是吹又生，才剛好又再長一顆新的，快被痘痘搞得憂鬱了！但PPT有一些網友曾分享吃魚油讓痘痘變好的抗痘故事，「魚油對痘痘真的有效嗎？」這個問題汶藥師用這篇文章回答你！

胃食道逆流是盛行率非常高的慢性症狀，在汶藥師的部落格中，最多搜尋量第一名的一直是「胃食道逆流會不會好？」這篇文章，想知道答案的大家請點擊這個連結（文章連結），飲食是能不能改善胃食道逆流的關鍵因素，這篇文章就要來跟大家探討：要怎麼吃，吃什麼，才能脫離胃食道逆流！