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生活保健

  • 無論是和朋友一起開趴,還是應酬聚餐,喝多了之後,容易產生在隔天頭痛到快炸開,躺在床上完全動不了的宿醉症狀。遇到宿醉,大部分的人第一個反應就是去7-11或全家買解酒液,但解酒液雖然名字聽起來很厲害,到底是不是真的有用?這篇文章介紹5種好用、好買,你必須要知道的解酒液!

  • 接近年底尾牙、聖誕趴、春酒等酒局不斷,喝酒的當下很快樂,但隔天各種宿醉症狀通通都來!頭痛、頭暈像是還在喝酒一樣!這種時候急需知道:「吃些什麼東西可以迅速解酒、解宿醉」,但先知道宿醉嚴重程度的影響因素後,才能真的知道解酒液的用處!

  • 大約有40%的女生會在生理期期間有經痛症狀,超過10%的經痛女生會被影響到日常生活,時不時就需要吞止痛藥來緩解不適,聽說常常吃止痛藥!可以補充哪些營養素來讓經期時不要這麼痛苦呢?汶藥師這篇就要從「為什麼會經痛?」開始到「緩解經痛可以吃的9種營養素」,跟大家分享!

  • 過敏性鼻炎最常見的三大症狀:打噴嚏、鼻塞、流鼻水,每到季節交替、空氣品質特別差、或是遇到寵物毛的時候,都會被這些問題困擾著,除了流鼻水以外,更有人會連續打噴嚏超多次。到底鼻子過敏時該吃什麼,才能減少一些不舒服的症狀,或是該吃什麼預防過敏性鼻炎發作呢?

  • 經過統計約有59%的人新冠肺癌痊癒後有不同程度上的睡眠問題,尤其是女性和老年人更常見痊癒後失眠的問題,甚至出現「新冠失眠症、Coronasomnia」此名詞出現,失眠徵兆有以下四種,入睡時間長、睡眠時間短,半夜會突然起床、早上很早就起床以及無法再睡回去,睡眠品質差、起床後精神不濟等,可以從以上四項徵兆判斷自己是否深陷失眠之苦!而且很多人在確診後會產生的疲勞感可能也是因為缺乏睡眠而導致。 不少人因爲 …

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