維他命E是一種重要的脂溶性抗氧化劑,具有多種生物功能,包括保護皮膚、協助備孕、緩解更年期症狀、經痛和降低身體疲勞,並對神經健康有益。維他命E主要從富含油脂的食物中攝取。 每日推薦攝取量視人群而異,孕婦和哺乳婦女需更多。
cuanting0719
-
-
在親身經歷後,發現到私密處感染不只是身體上的不舒服,更會造成精神上的焦慮、憂鬱等狀態,持續在擔心不知道何時會復發的折磨之中。換言之,有效的預防私密處感染復發的方法能大大提升生活品質,本篇汶藥師就要解答私密處感染會自己好嗎?以及分享遠離私密處反覆感染的10大保健秘訣!
-
念珠菌感染(Vulvovaginal Candidiasis)是很常見的婦科疾病,尤其在孕齡期更容易發生,經過汶藥師觀察有些衛生棉甚至標示「抗念珠菌感染」,可見念珠菌感染對女生的生活產生多大的影響,反覆念珠菌感染影響全球約8%女性的生活品質,汶藥師此文章就要來探討:念珠菌感染是什麼?念珠菌感染多久會好?這些大家都想知道的問題!
-
私密處感染是很多女性的惡夢,汶藥師在藥局遇過很多被私密處感染所困擾的女性朋友,不定期會突然私密處搔癢,或是尿尿開始感覺到疼痛,這種時候就會想說自己去買塞劑來塞就好,但心裡卻又不是踏實。汶藥師就要從「為什麼會私密處感染?」、「蔓越莓益生菌功效」再到「預防感染的其他營養素」,這些都會一一在這篇文章說明,讓我們一起看下去吧!
-
只要是女生就應該有聽過「蔓越莓」,由於營養成分豐富,蔓越莓有「北美的紅寶石」的美稱。蔓越莓作為目前研究最多的女性私密守護者,很多女生都需要加強補充,但是蔓越莓品項越來越多,不知道怎麼挑了!汶藥師整理了文獻資料,帶大家了解:「蔓越莓對誰比較有用?」以及「蔓越莓怎麼吃最有效?」,並且提供5個蔓越莓品項比較!
-
在3個18歲以上的女生中,就會有一個經歷過泌尿道感染,可能因為對抗生素產生抗藥性,或是因為生活習慣不良。反覆感染的問題困擾著很多女生,最常聽到針對私密處感染的保健食品就是「蔓越莓」,汶藥師自己經常會補充蔓越莓,很好奇蔓越莓是什麼?以及蔓越莓功效等等,到底能不能解決女生私密的問題呢?汶藥師這篇文章就要來討論以上問題!
-
私密處感染是很常見的婦科困擾,除了蔓越莓外,有眾多研究也提到益生菌會是能幫助治療或預防私密處感染的營養品,因為益生菌菌叢能作為皮膚和粘膜的重要屏障,在陰道的防護上也很重要,汶藥師就要來跟大家討論兩個議題:「益生菌可以預防私密處感染嗎?」以及「私密處益生菌有推薦的嗎?」
-
近日NMN成為抗老保健品界的新寵,不少人想要來嘗試看看,包括汶藥師也想買給家中長輩來用用看效果,今天這篇文章汶藥師要來討論「NMN真的有效嗎?」,並且整理5款熱門NMN補充品的優點和缺點,讓大家了解NMN補充品品牌之間的差異和NMN的吃法!
-
「NMN」是現今最新流行的抗老保健食品,汶藥師也千萬沒想到隨著生醫技術的進步,到2023年連長生不老藥都是有可能真的存在。「NMN」就是李嘉誠也投入投資,在富豪圈盛行的逆生長保健品,這是一切真的嗎?本篇文章汶藥師用最易懂的方式跟大家討論「NMN」是什麼!
-
尾牙或年節聚餐容易大魚大肉吃個不停,這種時候就很需要「酵素」,來加速消化肚子裡面的過量食物,來預防吃太飽可能等等就開始腹脹和肚子絞痛,汶藥師自己都會在家中備一些酵素,此篇文章就要來看「酵素該怎麼挑?」、「酵素天天吃可以嗎?」「酵素推薦哪些?」等問題。