新冠肺炎

COVID-19在全球肆虐了快兩年以上了！預防確診及預防重症一直是我們保護自己和保護家人的目標。 益生菌怎麼會跟對抗病毒有關係呢？這篇文章就來幫大家說明益生菌可以抗新冠肺炎嗎？益生菌會是未來預防確診以及預防後遺症的解方嗎？

經過統計約有59%的人新冠肺癌痊癒後有不同程度上的睡眠問題，尤其是女性和老年人更常見痊癒後失眠的問題，甚至出現「新冠失眠症、Coronasomnia」此名詞出現，失眠徵兆有以下四種，入睡時間長、睡眠時間短，半夜會突然起床、早上很早就起床以及無法再睡回去，睡眠品質差、起床後精神不濟等，可以從以上四項徵兆判斷自己是否深陷失眠之苦！而且很多人在確診後會產生的疲勞感可能也是因為缺乏睡眠而導致。 不少人因爲 …