身體保健

泌尿道感染可以說是女性的惡夢，如果不小心得過一次那就有可能有無數次的感染，要如何不要再反覆感染呢？藉由蔓越莓益生菌增強身體的「抗菌防護」，就成預防感染的希望！市面上有很多蔓越莓益生菌的產品，怎麼選到有用的蔓越莓益生菌呢？汶藥師把自己在挑選上的經驗，融合翻閱後的研究內容，整理在這篇文章中！

在親身經歷後，發現到私密處感染不只是身體上的不舒服，更會造成精神上的焦慮、憂鬱等狀態，持續在擔心不知道何時會復發的折磨之中。換言之，有效的預防私密處感染復發的方法能大大提升生活品質，本篇汶藥師就要解答私密處感染會自己好嗎？以及分享遠離私密處反覆感染的10大保健秘訣！

念珠菌感染(Vulvovaginal Candidiasis)是很常見的婦科疾病，尤其在孕齡期更容易發生，經過汶藥師觀察有些衛生棉甚至標示「抗念珠菌感染」，可見念珠菌感染對女生的生活產生多大的影響，反覆念珠菌感染影響全球約8％女性的生活品質，汶藥師此文章就要來探討：念珠菌感染是什麼？念珠菌感染多久會好？這些大家都想知道的問題！

私密處感染是很多女性的惡夢，汶藥師在藥局遇過很多被私密處感染所困擾的女性朋友，不定期會突然私密處搔癢，或是尿尿開始感覺到疼痛，這種時候就會想說自己去買塞劑來塞就好，但心裡卻又不是踏實。汶藥師就要從「為什麼會私密處感染？」、「蔓越莓益生菌功效」再到「預防感染的其他營養素」，這些都會一一在這篇文章說明，讓我們一起看下去吧！

只要是女生就應該有聽過「蔓越莓」，由於營養成分豐富，蔓越莓有「北美的紅寶石」的美稱。蔓越莓作為目前研究最多的女性私密守護者，很多女生都需要加強補充，但是蔓越莓品項越來越多，不知道怎麼挑了！汶藥師整理了文獻資料，帶大家了解：「蔓越莓對誰比較有用？」以及「蔓越莓怎麼吃最有效？」，並且提供5個蔓越莓品項比較！

在3個18歲以上的女生中，就會有一個經歷過泌尿道感染，可能因為對抗生素產生抗藥性，或是因為生活習慣不良。反覆感染的問題困擾著很多女生，最常聽到針對私密處感染的保健食品就是「蔓越莓」，汶藥師自己經常會補充蔓越莓，很好奇蔓越莓是什麼？以及蔓越莓功效等等，到底能不能解決女生私密的問題呢？汶藥師這篇文章就要來討論以上問題！

私密處感染是很常見的婦科困擾，除了蔓越莓外，有眾多研究也提到益生菌會是能幫助治療或預防私密處感染的營養品，因為益生菌菌叢能作為皮膚和粘膜的重要屏障，在陰道的防護上也很重要，汶藥師就要來跟大家討論兩個議題：「益生菌可以預防私密處感染嗎？」以及「私密處益生菌有推薦的嗎？」

A酸、A醇、A醛近期因為「早C晚A」保養方式的盛行，討論度非常的高，在Dcard和Ptt上不少網友分享，使用之後的水煮蛋肌成果照，讓眾人非常升火，但你了解「A酸、A醇、A醛之間的差異嗎？」又「對皮膚有哪些功效？」，這篇文章就要來針對這些問題更詳細的解釋！

維他命B6是種參與多種代謝途徑的水溶性維他命，屬於維他命B群的一份子，但其實很少仔細探討過維他命 B6的功效，對身體有哪些重要的地方，那如果吃太多又會怎樣嗎？這篇文章汶藥師幫您整理好維他命B6您會想知道的所有資訊！

維他命B5經常在各大保養品的介紹中聽到，維他命B5不僅是人體必需維生素之一，對皮膚有什麼功效嗎？今天汶藥師整理了完整的維他命B5介紹，包括維他命B5是什麼、功效有哪些，以及相關的大哉問，都能協助您更了解維他命B5！