身體保健

蝦紅素是一種紅色的類胡蘿蔔素，但近期不僅在口服保健品中會有蝦紅素這個成份，在保養品也有越來越多添加此成分幫助抗老功能，以下文章能告訴您蝦紅素對皮膚的好處，以及為何蝦紅素能帶給自己的皮膚更好的保養！

蝦紅素為紅色的類胡蘿蔔素，經常大家都會說「想要保護眼睛，只吃葉黃素不夠了，要有蝦紅素的才夠！」，甚至還有許多文章説蝦紅素比葉黃素還要好，這是為什麼呢？蝦紅素對於眼睛健康的角色在哪裡呢？和葉黃素的差別又在哪裡？以下文章內容讓您不再被廣告所干擾，能幫自己的眼睛做最好的保養！

對身體有多種幫助的蝦紅素，最常見到在眼睛保健的添加物中，但通常添加的量都不多，為了想要增加蝦紅素的攝取量，做過一輪的研究終於要開始吃蝦紅素了，但遇到的問題是：「蝦紅素要什麼時候吃呢？」、「蝦紅素劑量要多少才夠？」和「蝦紅素的副作用有哪些？」，本篇文章就像蝦紅素說明書一般，讓您清楚明瞭！

蝦紅素越來越受到注目，從廣告或是親友口中聽到蝦紅素的次數越來越多，許多保健品都會說：「吃葉黃素不夠，要吃蝦紅素才夠」那，蝦紅素到底是什麼呢？蝦紅素是從蝦裡面萃取的嗎？蝦紅素和葉黃素的差別是什麼？本篇文章汶藥師帶您快速了解蝦紅素的全貌！

膠原蛋白是愛美女性的日常必需品，所以「膠原蛋白什麼時候吃」、「膠原蛋白不能跟什麼一起吃」是很多人的疑問，汶藥師這篇文章整理大家在吃膠原蛋白會遇到的眾多問題，都在這篇回答大家！但是，膠原蛋白不僅要認真補充，減少流失更重要，最後提供給大家7個減少膠原蛋白流失的皮膚保養方法！

膠原蛋白是年輕的代名詞，隨著年齡的增長膠原蛋白會逐漸流失，年過25之後就必須開始注重膠原蛋白補充，補充膠原蛋白成為不分男女的重要保養工作，但在補充之前，需要先了解「膠原蛋白是什麼？」、「膠原蛋白有哪些好處？」和「膠原蛋白的副作用？」才能吃得更安心。

「吃膠原蛋白有效嗎？」這件事在Dcard、ppt討論版都曾經吵得沸沸揚揚，兩派雙方都有各自的說法，以下汶藥師的這篇文章，就針對兩方意見都提出公正的解釋，並且給想要多補充膠原蛋白保養皮膚的大家參考！

大家都會帶給生病親屬或產後孕婦鱸魚湯喝，大家都知道鱸魚湯能讓親友身體能快快恢復健康，現在會了求方便大家會改送一撕即飲的滴魚精，希望一包滴魚精提供滿滿的營養素。但不知道大家有沒有想過滴魚精和滴雞精的差別，並且要送給親友滴魚精時，不知道該如何挑起，本篇文章就是要來幫助大家挑選出最適合的滴魚精！

隨著保養意識的上升，大家不僅喝滴雞精的頻率越來越高，也越來越多人用滴「魚」精來補充營養，那滴魚精是怎麼做出來的？滴魚精有哪些功效呢？汶藥師在以下部分讓大家清楚明瞭，不過還有6個族群的人需要小心飲用滴魚精喔！

燕窩有其獨特的營養價值，為中國四大補品之一，與蔘、茸、桂並列，因此，燕窩也是大家過年過節送禮的選項之一。但是，燕窩是自然界的產物，品質容易參差不齊，在挑選上需要更為重視。汶藥師本篇文章就要來教大家如何挑選好的燕窩，市場上又有哪些推薦燕窩品牌。