現代人飲食習慣不佳，一次吃太多或吃飯速度過快，汶藥師自己工作期間也很容易太忙，一頓飯十分鐘內解決，這些都容易造成腸胃道不健康，要彌補這些不良生活習慣對身體的影響，大家喜歡藉由補充「酵素」來讓肚子舒服一點，汶藥師本篇文章就要來了解「酵素」這個主題的功效及副作用。
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酵素
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市面上很多廣告在標榜「酵素」能幫助減肥成功，在看到這些廣告的時候你有想過酵素「真的」能幫助減肥嗎？酵素的作用是幫助食物分解，變成小分子的營養素，這個作用有助減肥嗎？汶藥師這篇文章就來和大家討論這個問題！
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為什麼粽子這麼容易造成胃痛、腸胃不舒服呢？要如何健康吃粽子呢？那如果還是不舒服了要如何按穴道先緩解呢？