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益生菌

  • 泌尿道感染可以說是女性的惡夢,如果不小心得過一次那就有可能有無數次的感染,要如何不要再反覆感染呢?藉由蔓越莓益生菌增強身體的「抗菌防護」,就成預防感染的希望!市面上有很多蔓越莓益生菌的產品,怎麼選到有用的蔓越莓益生菌呢?汶藥師把自己在挑選上的經驗,融合翻閱後的研究內容,整理在這篇文章中!

  • 現代工作壓力大,經常腸胃道出了問題!而補充益生菌因為其腸道保健效用變成了現今的一種習慣,益生菌顧名思義為有益身體健康的「細菌」,不論如何還是一種細菌,細菌真的能幫助身體健康嗎?你真的了解益生菌嗎?或者誰不適合吃益生菌嗎?這篇文章告訴你!讓你益生菌安心吃、腸胃好!

  • 人類有三分之一的時間在睡覺,睡眠可以說是決定一整天身體狀況的關鍵因素,但睡眠的問題在近幾年因為疾病的流行而加劇,不論是對生活的壓力焦慮,或是因為高血壓等身體機能的不平衡導致。睡眠的問題也漸漸關注在益生菌上,現今的新研究發現腸道中的菌叢有機會會影響到睡眠。這篇文章就要來跟您探討:「益生菌是如何幫助睡眠的」、「睡眠益生菌該怎麼吃」

  • 皮膚保養是女生們一輩子的課題!痘痘被視為一種慢性的發炎反應,目前了解到較常見的痘痘成因為雄性激素過多,或是對乳製品過於敏感。再經過痤瘡桿菌加速發炎反應使痘痘情況惡化。 很多人困擾著要該如何改善痘痘情況,現在益生菌在皮膚的保養上越來越熱門,開始注重到皮膚的微生態,在PPT、Dcard上也有很多人分享自己長期服用益生菌之後改善了皮膚狀況,長痘痘會跟腸胃道有關嗎? 這篇就來跟您解釋前後關聯!

  • 多囊性卵巢是種常見的婦科疾病,在全世界影響大約4到21%的女性,不僅會影響到生育也會影響到整體的生活品質。大多數的研究都針對多囊的性賀爾蒙和代謝問題,而比較少研究提到多囊患者的腸道問題,但近幾年因為益生菌腸道保養的盛行,腸道菌叢的失衡和代謝問題的之間的關係也漸漸為人所知。 然而,多囊性卵巢症候群作為一種和內分泌和代謝相關的婦科問題,腸道菌叢是否也會影響到多囊性卵巢的病徵嗎?以下跟您分享目前的益生菌 …

  • 你是否也曾經有這種感受?有的時候會突然就悶悶不樂、情緒低落,但卻又找不出原因,實際上有可能和你的腸道健康有關。研究發現,腸道菌叢失衡的人和焦慮或憂鬱的狀態嚴重程度有所關聯。 再翻閱多篇文獻後,用以下這篇文章就來跟您說明:「為什麼您的快樂是由腸道決定呢?」、「快樂益生菌有效嗎?」、和「快樂益生菌怎麼吃?」

  • 胃食道逆流在台灣的盛行率逐年提高,根據衛福部的資料,盛行率最高達到25%,幾乎是每四個人就有一人就罹患過此疾病。 現代人生活節奏快,飲食習慣不良,三餐不正,或是經歷特殊狀況(如懷孕、肥胖、用藥等),突然有「火燒心」的感覺,是否胃食道逆流也找上你了?這種時候吃「益生菌」有用嗎?那益生菌可以和醫生開的胃藥一起吃嗎?本篇文章一併告訴你!

  • 拉肚子為一種常見的症狀,很多人吃不乾淨的東西就開始拉肚子,拉肚子因多種原因引起,而人體內最多的益生菌在的地方就是腸道,益生菌最常見的功能為幫助腸胃道機能健康。 那益生菌可以幫助緩解拉肚子嗎?是如何緩解腹瀉的呢?那益生菌又該怎麼吃比較好呢?本文將為您說明!

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